上海炎炎夏日练武忙精武总会临汾路小学训练基地见闻录

2016-07-25 通讯员安金龙撰稿、张宁军摄影：梅雨季刚过，申城就迎来了高温酷暑的天气。7月23日（星期六）上海中心气象台更是发布了罕见的高温红色预警，气温一度达到摄氏四十度以上。周末上海的大街小巷几乎没有了往日的喧闹，人们也许都待在家里，享受着空调带来的凉爽，躲避着这令人窒息的酷热。

不过走进上海精武体育总会培训中心静安区临汾路小学训练基地，却是另外一番景象。孩子们正在现场教练焦倩老师和张宁军老师的带领下，挥汗如雨地做着各种基本功的练习，孩子们红扑扑的脸上都挂满了汗珠。记得，过去武术老前辈们就有“夏练三伏、冬练三九”的说法。据张老师说，自暑期以来孩子们忍受着“桑拿”般的高温天，坚持正常的训练。尤其是孩子们都知道，近日第十四届世界精武武术文化交流大会在美国举行，临汾路小学训练基地也选派了自己的优秀学员蔡翎琳小朋友前往美国参赛，这件事，大大鼓舞着孩子们的练武热情。

压腿、踢腿、下腰、劈叉、跳跃，这些基本功的训练环节一个也不能少、一个也不能马虎。对一个练武者来说，武术基本功的练习是最枯燥、最辛苦、最难受的，但又是最不容忽视的重要一环。孩子们都懂得，没有扎实的基本功，今后就不可能胜任丰富繁多的各类武术套路。因此，张教练对孩子们的基本功训练抓得特别紧，孩子们也练得特别卖力。孩子们的汗水洒满了训练场地，但没有一个叫苦叫累的。有个小姑娘知道自己的动作做错了，就主动要求重做一次。看到这一幕，张教练在一旁也颇为感动。孩子们的执着与坚忍不拔的精神，也深深感染了在场的每一个人。当日高温，老师们适当放慢训练节奏，并及时为孩子们做好防暑降温工作。