摘要：本文采用教学实验法、文献资料法等研究方法，对上海大学武术课实施《段位制》教学进行实验研究，通过实验和调查反馈的结果分析得出：上海大学武术课实施《段位制》教学改革模式，打开了上海大学武术教学改革的新局面。通过武术《段位制》内容的学习和锻炼，提高了大学生习武兴趣，大学生在速度、力量、协调性、灵敏性、柔韧性等身体素质方面普遍得到了提高，同时掌握了武术技术、技能，逐步学会了自我锻炼的方法，获得社会认可的国家段位证书，产生了良好的教学效果，提高了武术课教学质量。
关键词：高校武术课；《段位制》；教学改革；实施
Abstract: Research methods such as educational experiment, documentation, etc are used in this article to have experimental study in Shanghai University’ s carrying out “Dan-Ranking System” in Wushu teaching. It is analyzed by means of experiment and survey feedback that the educational reform’s implementation of ^Dan-Ranking System” in Wushu lessons open up a new situation in Shanghai University’s educational reform of Wushu teaching. Through the study and exercise of Wushu’s “Dan-Ranking System” ， the undergraduates’ physical quality has improved generally in speed, strength, coordination, quick-response, flexibility, etc. Meanwhile, they grasp Wushu’s skill, gradually learning how to self-exercise and acquire the state Dan-Ranking certificates recognized by the society. It has positive effects on teaching as students show great interest in martial arts and the quality of Wushu lessons is improved.
Key words: Wushu lessons in institutions of higher learning； Dan-Ranking System； educational reform； implementation
1.研究目的
近年来，随着高校体育教学改革的深入，武术课已经出现了诸多跟不上教学改革发展的弊端，选修武术的学生逐年减少，教学效果不甚理想。这些现象已经备受高校武术工作者们的关注，并在不断寻找改革的良机。本文主要从教学改革的视角入手，对上海大学武术课试行《段位制》教学改革进行实验研究，并对其产生的效果进行分析，以期达到更加完善上海大学武术教学改革模式，为高校武术教学改革寻求一条可持续发展的有效途径。
2.研究方法
2.1教学实验法
选取上海大学2005级武术专项选修班360名本科大学生（180名本科男生和180名本科女生），随机分为2组，分三个学期进行教学实验，即一组为实验组进行武术《段位制》模式教学（主要教学长拳和太极拳初段位一、二、三段的内容，教学中贯穿武术防身内容，最后进行考段），另一组为对照组按原传统模式教学。并对实验对象的部分武术专项指标进行测试。
2.2文献资料法
通过Internet搜索和人工查阅期刊杂志，查阅了武术教学改革、武术《段位制》、高校体育教学等方面一系列相关资料。
2.3问卷调査法
在实验前后，对教学实验对象进行武术兴趣、满意度和价值的理解等方面问卷调查，发放问卷180份，回收有效问卷180份，回收的问卷全部有效。
2.4数理统计法
将教学实验研究和问卷调查所得原始数据用SPSS11.0软件在计算机上进行数据统计处理，得出研究所需的相关有效数据。
3.结果与分析
3.1高校武术课实施《段位制》教学改革的模式
《中国武术段位制》是为全面评价习武者的武术水平而制定的一项全民武术锻炼的等级制度。上海大学武术实施的《段位制》教学改革模式是以上海市高校《中国武术段位制》考段办法为依据，主要是根据上海大学的学生习武兴趣需求、师资力量、场地设施和器材配备等实际情况，调整课程的教学内容，基本是套用了《中国武术段位制》的内容与考段办法。
3.2高校武术课实施《段位制》教学改革的实验结果分析
3.2.1提高了学生专项技能，培养了学生能力素质
武术是一项技能性很强的体育运动，通过上海市高校试行武术《段位制》教学四年有余的改革实践证明，不仅促进了专项素质与技术水平的提高，并且还能获得国家认可的段位证书，极大地满足了学生的兴趣需求。为了更进一步证实我校试行武术《段位制》教学改革后，学生身体素质是否提高，我们选取上海大学武术课进行教学实验，分别对实验班和对照班学生进行了武术专项素质进行测试，从教学实验前、后数据显示，实施前两个班学生武术基础素质无明显差异，实施后实验班学生素质明显优于对照班（见表1、表2）。《段位制》教学模式提升了大学生学习技能的兴趣，增强了专项素质，从而提高武术课整体教学质量。
在教学实验过程中，为了解教学实验前后的学生对技术掌握程度的是否有差异，在实验后期，学生参加武术考段前，笔者邀请本校5名武术教师组成考评组，于一天内采用统一标准对实验组和对照组的学生分别进行技术水平（成绩）的考评。通过考核后数据统计得出以下结果：实验组平均成绩优于对照组，通过实验统计检验结果（P<0.05），证明实验组与对照组相比具有非常显著性；排除由试验误差造成二者差别的可能，两者有较强的可比性（见表3、表4）。由此可以得出以下结论：实验组相比对照组（实施《段位制》教学和传统课堂模式教学）学生的掌握技术水平好，平均成绩明显较高，这说明实施武术《段位制》教学改革具有明显的效果。
3.2.2适合于学生身心特点，激发了学生习武兴趣
武术套用《中国武术段位制》考段晋段内容与方式，其实质是激励学生由初段位向高段位晋升，能展示大学生不断挑战自我的心理特点，体现当代大学生的个性，促进一种积极向上的体育精神，极大地满足了学生心理需求，学生在实现自身目标过程中，会品尝到成功与失败的滋味，使身心都得到磨练，适应了大学生的身心特点。我们在教学实验中发现该模式不仅丰富了武术学习内容，而且激发了学生对习武的兴趣。在实验前、后对实验对象进行对武术兴趣问卷调查，结果表明（见表5、表6）：实验前两组同学对武术兴趣的差异不大，而实验后实验组对武术的兴趣存在着差异。经过对比结果，采用武术《段位制》教学改革后，学生对武术的兴趣显著提高，据对实验对象访谈了解到，实验后众多学生提高了习武的兴趣，不少非实验班学生甚至要求转到实验班学习，表示愿意参加武术《段位制》考评。另外，经访谈了解到学生普遍认为，武术课实施《段位制》教学改革后，不仅学到些武术的精髓，而且经过努力投入考段晋段，获得国家颁发的武术段位证书，得到社会认可和自我满足，从而激发了习武兴趣，提高了学生的习武积极性。
3.2.3贯彻了《纲要》精神，符合了武术教学规律
高校武术实施《段位制》教学改革，主要是以学生为主体，习武通段，促进身心健康，培育民族精神，体现了 “以人为本，健康第一”的指导思想，同时在实施教学、考核评价过程中也反映出更多的可操作性，贯彻了国家教育部《纲要》精神。另外，通过现行的上海高校实施《段位制》教学改革的实践证明，在上海市高校武术实施《段位制》教学改革是高校武术教学改革大势所趋，提高了学生的武术兴趣，促进了武术的发展，符合了武术的教学规律。
3.2.4拓展了武术内容功效，形成了终身体育理念
通过上海大学武术课实施《段位制》教学改革实验证实，武术课教学中增添了《段位制》新内容，既使学生掌握武术技能与知识，提高武德武礼修养，又能测试自身武术水平，获得公众认可和接受的段位证书与徽饰，满足了学生心理需求，拓展了武术内涵功效。另外，高校武术课实施《中国武术段位制》教学改革，既保留武术原来的健身、防身和养生的功效，又为高校武术教学增添了一项具有积极向上激励作用和深受大学生认同的全新内容。可以让学生在学练中充分体会到习武的真正乐趣，在考段晋段中激励大学生不断进取、不断攀登、不断体验到超越自我、成功和失败的感受，从而形成自我客观评价，培育了自身的能力，增强自尊和自信心，促进了身心健康。武术《段位制》是一种终身激励机制，它在考段晋段时对习武年限和武术的研究水平做了严格的规定与要求，若要晋升到最高段位（九段），必须终身进行武术锻炼和研究。因此把《中国武术段位制》教学引入高校武术教学，通过武术锻炼养成了自我锻炼的习惯，形成了终身体育思想。同时，在武术《段位制》考评上，既强调要求学生熟知一定的武术理论知识，又注重要求掌握一定水平的武术技能，学会运用武术进行自我锻炼方法，从而养成终身锻炼的良好习惯，为今后终身体育奠定基础。
3.2.5教学中崇尚武德武礼，提升了学生文明素养
高校武术课实施《段位制》教学改革后，要求更加注重学生的武德教育和武德考评。在上海市高校《中国武术段位制》评审委员会下发的文件中明确提出：“单位和老师对被考段者做武德鉴定。在晋段考段中，对其行礼精神风貌进行综合评定，凡武礼操作规范，精神饱满，单位和老师武德检定合格为合格，凡武礼操作不规范，精神涣散，单位和老师鉴定不合格者将不得进行下一内容的考评。”武术在教学和考段过程中，都严格要求学生崇尚武德武礼，使学生的文明素养在无形中得到了提升。
3.2.6养成了学生优良品质，培育了优秀民族精神
高校武术课实施《段位制》教学改革后，增添了《段位制》教学考评内容，在练习中要求学生吃苦耐劳，培养坚强的意志力。在考段晋段中要求学生持之以恒，积极向上，不断进取。在练武与晋段过程也是反复体验挫折和困难，提高抗挫折能力和培养勇敢、顽强的意志品质。另外，武术传授也是锻炼身体的一种方法和弘扬民族精神的一种手段。通过课上教学、课外锻炼、以及考段晋段等活动，在大学生中激扬中华民族奋发向上的豪情，了解民族传统文化内涵，弘扬了民族精神，增强爱祖国与爱民族的信念，从而大大拓展了体育教学的功能。因此，在上海高校武术实施《段位制》教学改革，整个习武通段过程无形中锻炼了学生优良品质，培育了优秀民族精神，提高了武术教学质量。
4.结论
通过实验与实践证明，上海大学武术课引入《中国武术段位制》的学习内容与考评机制，提高了大学生习武兴趣，学生在课内外学习武术中，比以往更加刻苦认真，通过武术《段位制》内容的学习和锻炼，在速度、力量、协调性、灵敏性、柔軔性等身体素质方面得到了提高，同时掌握了武术技术、技能，逐步学会了自我锻炼的方法。尤为是段位证书的获得，极大程度地鼓舞了学生继续学习武术的信心和决心。因此，在高校武术课推行《段位制》教学改革模式，增强了大学生习武兴趣，提高武术课教学质量、正确引导高校的武术运动的开展有着积极的意义。
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